La pyramide des preuves
Comment nous évaluons les preuves
Dans la publicité pour les compléments, tout semble aussi certain. Alors, à côté de chaque phrase, nous indiquons la solidité de sa base.
EFSA
Allégation autorisée par l'UE
L'allégation figure au registre européen des allégations de santé autorisées. Nous pouvons l'imprimer sur l'étiquette, mais seulement aux conditions fixées par le registre.
Clinique
Étudié chez l'humain, non autorisé
Il existe des études chez l'humain, mais l'UE n'a autorisé aucune allégation. Nous te disons ce qui a été étudié et ne promettons aucun effet.
Mécanisme
Propriété connue
Une propriété ou un mécanisme connu de la substance. Cela explique pourquoi l'ingrédient est dans la formule. Ce n'est pas une promesse de résultat.
Toutes nos allégations
- 2 × EFSA
- 2 × Clinique
- 2 × Mécanisme
| Allégation | Niveau |
|---|---|
| Dans le cadre d'un régime alimentaire hypocalorique, le glucomannane contribue à la perte de poids.Glucomannane. Condition : 3 g par jour en trois prises de 1 g, avec 1 ou 2 verres d'eau avant les repas. Règlement (UE) 432/2012. | EFSA |
| Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale.Chrome. Condition : au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence (40 µg) par dose journalière. Règlement (UE) 432/2012. | EFSA |
| La berbérine a été étudiée en lien avec le métabolisme du glucose chez l'adulte.Berbérine. L'UE n'a autorisé aucune allégation de santé pour la berbérine. Nous ne disons donc pas ce qu'elle fera dans ton corps. | Clinique |
| La sensation de satiété après le glucomannane a été étudiée, mais l'UE n'a pas autorisé cette allégation.Glucomannane. Le nom Satiety décrit l'objectif, pas une promesse. L'allégation autorisée porte uniquement sur le poids. | Clinique |
| Les fibres de glucomannane absorbent l'eau et forment un gel épais dans l'estomac.Glucomannane. Une propriété physique. C'est pourquoi il faut le prendre avec assez d'eau. | Mécanisme |
| L'inuline est une fibre soluble dégradée par les bactéries intestinales, pas par les enzymes digestives humaines.Inuline de chicorée. L'allégation autorisée sur la fonction intestinale exige 12 g par jour. Notre formule en contient moins, donc nous ne l'utilisons pas. | Mécanisme |
Sur quoi cela repose
3 règlements européens. Tous consultables gratuitement sur EUR-Lex.
- Règlement (CE) n° 1924/2006 concernant les allégations nutritionnelles et de santé
- Règlement (UE) n° 432/2012 : la liste des allégations de santé autorisées
- Règlement (UE) 2015/2314 : l'allégation sur l'inuline de chicorée
Nous publierons la liste des études cliniques de chaque ingrédient avec la formule définitive. Si tu trouves une allégation sans niveau, écris-nous : c'est une erreur et nous la corrigerons.